Les recordamos que la limpieza lo que hará es eliminar esas toxinas y grasa que no necesita el cuerpo, y como minino debe hacerse 3 veces al año (cada 4 meses).
1. Zumo de Toronja, Ajo y Jengibre.
Para hacer este zumo, necesitamos: 2 toronjas, 4 limones, 2 dientes de ajo, una rodaja de la raíz del jengibre, 300 ml de agua purificada y 2 cucharaditas de aceite de oliva.
Para prepararlo solo debes, exprimir las 2 toronjas y los limones en un recipiente, rallar el jengibre, y machacar las dos cabeza de ajo. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y lo mezclas bien.
El zumo es para dos días, sábado y domingo, te tomas la mitad 1 hora antes de ir dormir, te quedas al menos sentado por 1 hora y repites el proceso del mismo modo al otro día.
El zumo es para dos días, sábado y domingo, te tomas la mitad 1 hora antes de ir dormir, te quedas al menos sentado por 1 hora y repites el proceso del mismo modo al otro día.
2. Zumo de Naranja, Ajo y Aceite de Oliva
Para este zumo necesitamos, ¼ de zumo de naranja recién exprimida de tu preferencia, ¼ de aceite de oliva, ½ cuchara de jengibre rallada, ½ cuchara de ajo picado. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mézclalo bien, te lo tomas 20 minutos antes de dormir, te quedas sentado por esos 20 minutos y cuando te vayas acostar lo haces del lado derecho de tu cuerpo. Repite esto por dos días seguidos.
Recuerden que no pueden hacer esta limpieza muy seguido, lo recomendable es 2 veces al año, máximo 3. No olviden compartirlo en las redes sociales para que sus amigos puedan disfrutar de estas recetas.
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